本报讯（记者 彭娜 赵文君 通讯员 刘文龙）为进一步增强青少年心理健康素质，减轻青少年群体考前压力，河东团区委邀请心理咨询师程超来到天津市第102中学举办主题为“轻松备考12355与你同行”的考前心理减压讲座，并开展沙盘减压互动活动。
讲座中程老师首先询问了在场青年学生几个问题：“什么是压力，怎样面对压力，考试是什么，怎样面对考试”。随后程老师面向全体学生对几个问题进行了逐一讲解，并结合实际案例与同学们进行交流互动。随后，程老师又从“家庭关系如何处理”“心理健康与考试成绩的关系”“运动与心理健康的关系”“睡眠的重要性”等几方面对学生进行专题辅导。
讲座后，部分学生受邀来到学校蓝天成长健康指导中心，进行了心理沙盘互动游戏。程超老师结合心理沙盘对青少年开展了心理健康分析，并鼓励青少年合理看待心理压力，重视自我心理健康，好好学习，为人生拼搏出彩。