发，另外，还要注意预防荨麻疹、神经性皮炎、湿疹等皮肤病。
对于上班族而言，外出旅游归来，要做好精神、作息和饮食等调整，消除出游带来的各种不适，以良好的精神状态和身体状况投入新的工作。
（作者系四川省成都市第二人民医院副主任医师）
□ 梁永刚
二十四节气在时令的旷野上一路飞奔，一晃就迈进了“绿树阴浓夏日长”的立夏时节。5月5日，立夏，是二十四节气中的第七个节气。《历书》记载：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”春日的繁盛花事匆匆谢幕，夏天的俊朗身影款款而来，正如日本作家村上春树所描述的那样“转眼之间，春日阑珊，风的气味变了，夜幕的色调变了，声音也开始带有异样的韵味，于是递变为初夏时节。”
“立夏将离春去也，几枝蕙草正芳舒”，立夏意味着炎炎夏日的开始，大好的明媚春光过去了，人们难免心生惜春伤春之情，与春天依依惜别，便成为古代文人立夏诗词的一个主题。刘禹锡的《初夏曲》一诗是写初夏惜春的佳作：“时节过繁华，阴阴千万家。巢禽命子戏，园果坠枝斜。寂寞孤飞蝶，窥丛觅晚花。”春天的繁花已谢，花朵变成果实坠于枝头，有几只蝴蝶还在花丛中流连，似在寻觅春天，殊不知已是夏天的开始。宋代诗人项安世在《立夏日南风大作》一诗中，通过对立夏场景的描述，表达了送别春天的离愁别绪：“满城杨柳绿依依，背着春风自在飞。却是杨花有才思，一时收拾伴春归。”唐代诗人韦应物在五律诗《立夏日
忆京师诸弟》也写出了惜春伤春的情绪：“改序念芳辰，烦襟倦日永。夏木已成荫，公门昼恒静。长风始飘阁，叠云才吐岭。坐想离居人，还当惜徂景。”
我国古代把立夏分为三候，《逸周书·时讯解》中云：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”说的是立夏节气中首先听到的是蝼蝈在田间的鸣叫声（一说是蛙声），接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。关于孟夏之初的这一物候景象，唐代诗人元稹在《咏廿四气诗·立夏四月节》中也有所提及：“欲知春与夏，仲吕启朱明。蚯蚓谁教出，王菰自合生。帘蚕呈茧样，林鸟哺雏声。渐觉云峰好，徐徐带雨行。”初夏时节，天气渐热，小生灵们开始忙碌起来，蛙声阵阵，蜻蜓翩跹，一派喧闹景象。陆游在《立夏》一诗中将初夏时节“新燕忙筑巢，蜜蜂忙采蜜”的声色动景跃然纸上：“赤帜插城扉，东君整驾归。泥新集燕闹，花尽蜜蜂稀。槐柳荫初密，帘拢署尚微。日料汤沐罢，熟练试单衣。”陆游还有一首《幽居初夏》，寥寥数句勾勒出了鹭飞蛙鸣的生动画面：“湖山胜处放翁家，槐柳荫中野径斜。水满有时观下鹭，草深无处不鸣蛙。箨龙已过头番笋，木笔犹开第一花。叹息老来交旧尽，睡来谁共午瓯茶。”宋代词人周邦彦的词中也弥漫着声声蛙鸣：“新篁摇动翠葆。曲径通深窈。夏果收清脆，金丸落，惊飞鸟。浓霭迷岸草，蛙声闹，骤雨鸣池沼。”杨万里的《小池》一诗，通过蜻蜓这一意象，描写了初夏时节池塘的美丽风光：“泉眼无声惜细流，树荫照水爱晴柔。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”吴潜在《踏莎行》一词中写到了初夏时节黄鹂的鸣叫声：“红药将残，绿荷初展。森森竹里闲庭院。一炉香烬一瓯茶，隔墙听得黄鹂啭。陌上春归，水边人远。尽将前事思量遍。流光冉冉为谁忙，小桥伫立斜阳晚。”。宋代诗人范成大在《村居即事》一诗中，以白描手法写出了初夏时节布谷声声的景象：“绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。乡村四月闲人少，采了蚕桑又插田。”
立夏时节，正值“樱桃压枝、青梅尚小”，红熟的樱桃不仅色泽鲜艳、香甜美味，还因其玲珑剔透的外形而备受人们喜爱。宋代词人蒋捷在《一剪梅·舟过吴江》中的“红了樱桃，绿了芭蕉”，可谓是千古佳句。杨万里的《闲居初夏午睡起》一诗中也写到了梅子：“梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。”欧阳修用《渔家傲》专门写过十二首咏每个月风物的词，描写的农历四月别具一格，对樱桃和青梅的描写更是令人耳目一新：“四月园林春去后。深深密幄阴初茂。折得花枝犹在手。香满袖。叶间梅子青如豆。风雨时时添气候。成行新笋霜筠厚。题就送春诗几首。聊对酒。樱桃色照银盘溜。”历代文人写樱桃的佳句有很多，譬如韦庄的“西园夜雨红樱熟”、苏东坡的“樱桃烂熟滴阶红”，意境都很唯美。
初夏大地，草木葱茏，清丽明媚，此时虽然春花凋落，却也有不少花儿赶在浅夏绽放，譬如迎夏之花蔷薇。杨万里在《初夏》一诗中写出了蔷薇正盛的美景：“麦黄秧碧百家衣，已热犹寒四月时。雨后觅春无一寸，蔷薇花发酽胭脂。”唐代诗人高骈的《山亭夏日》，可谓是写蔷薇的经典之作：“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。”绿树阴浓，楼台倒影，池塘水波，满架蔷薇，构成了一幅色彩鲜丽、情调清和的图画。尤其是“满架蔷薇一院香”，为初夏风光增添了鲜艳色彩，充满了醉人芬芳，使全诗洋溢着夏日特有的生气。
（作者供职于河南省平顶山市人大常委会）