1
不要在空调房里待太久，每天应定时关闭空调打开窗户通风换气，空调温度控制在26℃为宜。空调室温和室外自然温度不宜超过5℃。
2
吹空调时，注意腿部、颈部、背部保暖，不建议直接对着空调风吹；刚洗完澡或大汗淋淋时切忌不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。
3
从空调环境中外出时，不应该立即到室外，应该选择凉快的地方稍作休息，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，利用休息时间到附近活动，多喝水，加速体内新陈代谢。经常保持皮肤的清洁卫生，并注意保湿。
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经常清洁空调面板和过滤网，建议每一到两个月使用专业空调消毒剂清洗一次空调面板和过滤网，进行彻底清洗消毒。