一个是72岁的摆渡老人那会权、一个是67岁的退休教师吴继新、一个是42岁的退伍军人许俊松。
三人素昧平生，却出现在同一时间、同一地点、同一事件。
他们受到来自冰冷河水、繁茂水草的双重死亡威胁，也都在河水中挣扎求生。吴继新、许俊松跳入河中救人，这一幕就像那会权当年救下别人一样。
他们乐于助人、见义勇为，身体强健、水性极好，但谁也没有想到结局会如此真实而决绝。
在海草缠脚、不断呛水时，许俊松想到了父母、妻儿。
他不曾后悔，却又心存愧疚。在他以为生命走到尽头的时刻，他希望自己能够再多陪陪只有14岁的女儿馨元。
他因为救不到别人而哭诉“我尽力了”。在朴实无华的言语背后，是英雄们前仆后继、舍生忘死的精神。
生命宝贵，可能在不经意间做取舍。生命匆匆，有时来不及说再见。
两个人用生命写下两个字：珍惜。珍惜生命，珍惜家人，珍惜此刻拥有的一切……
湍流的冷河无法阻挡沈阳人流淌的热血。
这就是沈阳，一座有温度、有态度的温暖城市。