夕阳红
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最近，老爸身体恢复得不错，从手机“微信运动”里可以看出，老爸每天走路的步数逐渐增多，从原来的每天走一两千步，增加到了每天走五六千步。
今年2月底，93岁高龄的老爸因感冒引发心衰和肺积水，再次住进了医院。治疗一段时间后，病情是好转了，可老爸身体却极度虚弱，起床要别人扶，走路要拄着拐杖，生活无法自理。我很担心老爸的身体，每次和他通电话时，总是各种提醒。
尽管年纪大、身体不好，但老爸头脑灵活，思维清晰，他明白生活不能自理会给家人带来很大的麻烦。为减轻晚辈的负担，老爸克服困难，除了保持良好的生活规律外，每天还坚持早晚各锻炼一两个小时。清晨五点半，老爸就起床坐在床边，跟着手机视频做养生保健动作。他先用双手从上到下，一遍遍摩擦自己的身子，让全身脉络通顺；稍后，老爸又扭扭脖子、拍拍手脚、伸直腰；动作完成后，老爸拄着拐杖走到屋外，在空气清新的院子里绕圈散步。起先，老爸用口算记录步数，从开始一次走一两百步算起，一天一天地增加，三百、五百、八百……老爸每天都电话向我“报告”他的进步，我安慰老爸不要着急，鼓励他保持乐观的心态积极锻炼身体。一段时间后，老爸开心地告诉我，他一次能走一两千步了，而且走路步伐平稳了，不需要再拄着拐杖了。
不久前，我回了一趟老家，看到老爸精神状态不错，气色比以前好多了，不仅日常起居基本能自理了，有时还会走进门口的菜园里，打理一下菜地。老爸身体恢复健康，我们全家人都很高兴。为方便老爸记录步数，我把老爸拉进了“微信运动”好友群。从此，老爸每天带着手机散步，“微信运动”能准确显示步数，老爸轻松愉悦，越走越有劲。院子里、门口的大路上，老爸越走越远，步数越来越多。原本我们有为老爸买电动轮椅车代步的想法，现在都抛到脑后了。
生命在于运动，运动贵在坚持。几个月来，老爸每天坚持运动，身体恢复得很不错，运动让老爸身体更有活力、更健康，也让我们这些子女担忧的心放松下来。每天早上打开手机，我最先关注的就是老爸的运动步数，那一串能说明老爸身体状态良好的数字，能让身在厦门的我安心工作，开心一整天。生命不息，运动不止，老爸加油！