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不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子不要将焦虑传染给孩子
“孩子要高考了，我该怎么关心孩子呢？”“孩子今天晚睡了，会不会头疼啊？”高考前，很多父母都有过这样的焦虑，每天对着孩子嘘寒问暖，孩子好像也不怎么领情，到底怎么回事？“扬子大学升”心理专家，南京脑科医院医学心理科主任医师郭苏皖提醒家长，不要将焦虑传染给孩子。郭苏皖表示，家长的这种行为，其实就是焦虑的外化。“这个时候家长要让自己走出家门，寻求一些缓解焦虑的方法。”
这里的“走出家门”是真的出门。郭苏皖建议，家长不妨在小区里，甚至是在大马路上走10分钟，等到自己安静下来，然后再回家去面对孩子。“你不能把所有的焦虑情绪投射到你的孩子身上，这种管理不是关心和爱。”郭苏皖表示，家长应该寻求更加合适的方式来缓解自我焦虑。
郭苏皖主任医师表示，考前缓解孩子的焦虑，还有多种方法。通过“扬子大学升”大咖课的录制，郭主任讲解了多种与孩子在考前“和平共处”的小方法、小窍门。家长们可以通过收看“大咖课”进行了解和学习。
为了帮助考生及家长了解政策、回答疑问，缓解社会焦虑，“扬子大学升”推出新栏目“大咖课”，20节大咖课帮你轻松应对江苏新高考。权威易懂的政策分析，海量的招考信息，媒体品牌的加持，让你从备考到报考都无需担心。
“大咖课”分为江苏新高考政策解读、志愿填报指导、心理减压课程等多个主题。资深教育记者、高考志愿咨询指导专家戚若予，南京财经大学马克思主义学院副教授，原南京财经大学招办副主任，原南京财经大学红山学院学生处处长邱宁，将解读新高考的“变”与“不变”。
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扬子晚报/紫牛新闻记者 杨甜子
