像刷牙一样养成洗鼻子的习惯

20200412期来自:扬子晚报

“生活中,刷牙已经是很多人的习惯了,我们可以像刷牙一样,培养起洗鼻子的习惯。”吴昆旻介绍,有的人喜欢早上洗脸的同时,将自来水用一定的方法扑入鼻腔,其实也能起到一定的盥洗作用,清洁鼻腔以外,还能清除鼻腔里的一些过敏原。现在有专门的鼻腔冲洗器,有各种各样辅助进行鼻腔冲洗的器械,这些器械本身价格都不是很高,市民也可以选用。吴昆旻建议洗鼻子最好用和鼻腔分泌物同浓度同pH值的生理盐水去冲洗,用得比较多的有海盐水、高渗盐水等,尤其适合术后肿胀以及过敏性鼻炎发作期的一些患者,对过敏性鼻炎的预防和治疗都是有帮助的。

同时,过敏性鼻炎还有一些情况都需要对症的治疗。目前临床上用得比较多的一些口服的抗过敏药、鼻用激素等等,都是临床验证的比较安全的药物,遵医嘱可以放心使用。另外,根据WHO建议以及中华医学会指南,过敏性鼻炎发病有明显的季节性,掌握好发病的规律,也可以建议病人在发病前提前一周左右就开始用药,起到一定的预防作用,这对整个病程来说也会有一定的帮助。

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