误区一：
炎热的夏季即将到来，做好护肤工作很重要，但是很多人在护肤方面存在着误区。南京市中西医结合医院皮肤科主任杜长明总结了夏季护肤的常见五大误区，如果你不小心进入了这些误区，赶紧远离它。
品牌洗面奶一定好
很多女性选择洗面奶的时候，会盲目选择知名品牌，没有针对自己的皮肤类型去做选择。其实洗面是为了清洁皮肤，过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤造成负担。
杜长明提醒，每个人的皮肤类型不一样，应根据自己的皮肤类型选择合适的洁面产品，否则会导致皮肤干燥发红。清洁用品只要可以除垢、除菌和去除多余油脂即可。
误区二：
喜欢用冷水或热水洗脸
洗脸时水温的选择很重要，洗脸水应避免太热或太冷。过热的水会冲走皮肤上的油脂，面部更容易感觉干燥，易使皮肤松弛、毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹。另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤老化。
杜长明说，很多人夏季喜欢用凉水洗脸，这样会刺激皮肤和破坏毛细血管，使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能起到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病。建议使用温水洗脸，不仅可以保持皮肤水分，还能避免刺激皮肤。
误区三：
自己做的面膜更好
随着夏季的到来，草本美容护肤品成了不少人的新宠。一些人认为，草本美容护肤品都是天然的，所以是安全的。其实，这种安全不是绝对的，一些打着草本旗号的化妆品也含有酒精成分。此外，如果不清楚这些草本的药性，很容易使用后适得其反。
由于草本美容护肤的原料大都贴近生活，便于取材，常常成为在家DIY的首选。杜长明指出，如果不熟悉药性，护肤不成反伤肤。比如大家经常用芦荟在家敷脸，但是鲜芦荟汁含有芦荟甙、树脂、蒽醌等化学物质，不能直接涂于面部皮肤，需要经过专业提炼、筛选、脱敏等处置后才能使用。还有的人喜欢用黄瓜片敷脸保湿，其实作用微乎其微。
误区四：
夏季每天洗脸次数多
夏季天气炎热，每天可以多洗一次脸，但是不可以过频，因为洗脸次数增加，面部的脂肪膜不断被洗去，皮肤的保护能力就会降低，从而失去弹性和光泽，变得十分干燥。
误区五：
皮肤起疹子就是过敏
夏季，很多人一起疹子，就觉得是过敏，喜欢到药店买外用药，结果延误诊疗，皮肤问题更加严重。
“小满后，晴热天气与阴雨天气交替，门诊收治的病毒疹患者增多。”杜长明说，病毒疹是由病毒引起的，通过呼吸道传播。早期可有流涕、咳嗽等类似感冒的症状，发热38℃~39℃，先后在头面部出现红色斑丘疹，逐渐蔓延全身。
预防病毒疹首先户内要经常通风换气，促进空气流通，勤打扫环境卫生，勤晒衣服和被褥。其次要经常到户外活动，呼吸新鲜空气，增强体质。再次是保持良好的个人习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手，洗手后用清洁的毛巾或纸巾擦干。最后是注意均衡饮食，定期运动，充足休息，减轻压力和避免吸烟，根据气候变化增减衣服，增强抵抗力。尤其需要注意的是，出现皮肤疾患要及时就诊，不可乱用药物，需按医嘱接受中西医结合治疗。