协同配合 形成合力

20210531期来自:人民日报

研究显示,英国13岁到16岁需要戴眼镜的青少年人数在过去7年内翻了一番。他们每周看电视、打游戏、玩手机的时间超过26个小时,对身体和视力健康造成不可逆转的损害。

“现在孩子们的作业越来越多,高度依赖互联网查找资料、获取信息,我很担心这会影响他们的视力。”艾米丽·凯特是居住在英国德比郡的一位单身母亲,她年仅10岁的女儿4年前拥有了第一部手机,现在每天机不离身。

专家指出,儿童青少年近视防控不能单靠个人、家庭和医院,政府、学校、社会各方面都应参与,形成一个多系统、立体化的防治体系,长期坚持才能见效。权威医学期刊《英国医学杂志》指出,全社会需要进一步研究和探讨如何改善教育实践,以便在追求教学成果的同时减少对视力的负面影响。

英国国民保健署提出,家长是帮助未成年人保护视力的主要责任人。该机构为家长列出一份近视迹象清单,提醒家长一旦发现孩子出现相关症状,需及时到医院或眼科诊所进行视力检查。学校老师也有义务在发现孩子出现这些迹象后及时和家长沟通。

为引导儿童和青少年科学使用电子产品,英国专家提出了两个视力保护规则。“20—20—20”规则强调观看时间:每隔20分钟眼睛离开电子屏幕,并向20英尺(1英尺约合0.3米)远的目标注视至少20秒。这个简单的方法可以放松眼部和身体肌肉,降低罹患“数码视觉疲劳症”的风险。“1—2—10”规则强调观看距离,即使用手机、电脑和电视时,眼睛离屏幕的距离分别应是1英尺、2英尺和10英尺,有助于孩子的眼睛正确聚焦。

目前,除了医院和诊所,英国街头的药店和眼镜店也都为16岁以下未成年人提供免费视力检查服务,相关费用由英国国民保健署承担。95%的学校出台规定,限制学生在校使用手机。一些学校为了减少学生对手机的依赖,提供更为丰富的课外游戏活动,也促进了孩子间的社交互动。

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