首都医科大学附属北京同仁医院副院长魏文斌:

20201108期来自:人民日报

本报记者 张 烁

节能力也较强。即使将书本置于眼前7—8厘米处,眼睛也可施以极度的调节而看清。于是,很多孩子都自觉或不自觉地养成了近距离用眼习惯。在这方面,要注意不要让孩子在走路时、吃饭时、床上、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品。

三要增加户外活动和锻炼的时间。近距离注视的时候,眼部肌肉超强度工作,如果长时间得不到休息,就会出现假性近视,然后出现真性近视。近距离用眼多的人,其近视发病年龄更早、近视度数更高。让孩子到户外活动,每天保证一个小时的体育锻炼,能够有效预防和控制近视,已患近视的孩子增加户外活动时间,也能延缓近视发展。建议积极引导孩子们进行户外活动,如果确实不能去户外,也要做到及时休息眼睛、远眺放松。

四要对近视的危害引起足够重视。近视一旦发生,不可逆转。青少年的发育性近视是眼轴增长引起的,随着身体的生长发育,近视度数会随之增长。如果孩子很小就近视,成年后很可能发展为高度近视,而600度以上的高度近视者,发生视网膜脱离、青光眼等疾病的风险要比普通人高很多。有的家长不愿给孩子戴眼镜,等实在不行了再戴,结果导致低度近视变成高度近视;有的家长认为将来给孩子做个近视手术就一劳永逸,殊不知手术只不过是把近视度数“转移”到了角膜上,眼睛的病理损害该怎样还怎样。因此,如果发现孩子有近视倾向,一定要尽早带孩子检查治疗,正确佩戴合适的眼镜能够有效延缓近视的发展。

儿童青少年是祖国的未来和民族的希望,防控儿童青少年近视是一项系统工程,需要政府、学校、医疗卫生机构、家庭和学生等各方面共同努力。让全社会都行动起来,让每个孩子都有一双明亮的眼睛、拥有光明的未来!

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