有效干预让患者远离“甜蜜负担”

20201119期来自:张家口晚报

糖尿病“喜欢”找上谁

市第一医院开展“联合国糖尿病日”宣教

本报记者 王海超通 讯 员 屈海洋

根据最新版糖尿病防治指南指出,成年人中,糖尿病高危人群的定义为:在成年人(>18岁)中,具有下列任何一个及以上者为糖尿病高危人群:(1)年龄≥40岁;(2)有糖尿病前期(空腹血糖受损、糖尿病耐量减低或两者同时存在)史;(3)超重或肥胖和(或)中心型肥胖;(4)静坐生活方式;(5)一级亲属中有2型糖尿病家族史;(6)有GDM(妊娠糖尿病)史的妇女;(7)高血压 [收缩压≥140mmHg和 (或)舒张压≥90mmHg],或正在接受降压治疗;(8)血脂异常[高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)≤0.91mmol/L和(或)甘油三酯(TG)≥2.22mmol/L],或正在接受调脂治疗;(9)动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)患者;(10)有一过性类固醇糖尿病病史者;(11)多囊卵巢综合征(PCOS)患者或伴有与胰岛素抵抗相关的临床状态(如黑棘皮征等);(12)长期接受抗精神病药物和(或)抗抑郁药物治疗和他汀类药物治疗的患者。

在上述的各项中,糖尿病前期人群及中心肥胖是2型糖尿病最重要的高危人群,尤其是糖耐量减低的糖尿病前期人群,每年约有6%~10%的个体进展为2型糖尿病。对比一下,你是糖尿病“喜欢”的人吗?

防治糖尿病措施不可少

市第一医院内分泌科医生表示,目前的医疗技术无法治愈糖尿病,一旦确诊糖尿病,可能就得终生用药了。因此正常人跟糖尿病高危人群,都应该把预防糖尿病贯彻到日常生活中,包括饮食治疗、运动治疗、药物治疗等。

控制饮食。糖尿病作为一种生活方式病,跟饮食有着脱不开的关系。人体每天需要的能量是有限的,如果长期摄入超标的热量,胰岛负担加重。想预防糖尿病,饮食上要记好:少食多餐,控制热量,均衡营养,搭配合理,蔬菜为主,水果适量,鱼肉适当,粗细搭配。

运动治疗必不可少。运动可以增强身体对胰岛素的敏感性,降低血糖、血脂以及血液粘稠度,运动疗法,对于糖尿病高危人群及糖尿病患者都是有效的。医生建议每周保持150分钟以上的中等强度的有氧运动,每周5次以上,每次30分钟以上。最好在餐后1小时左右进行运动,可以很好的降低餐后高血糖,保持血糖的稳定。

遵循医嘱,管理体重。糖尿病患者除了要按医生指导进行药物治疗以外,控制体重也至关重要。一旦体重超标,就会使得胰岛素敏感性下降,胰岛素抵抗加重,血糖控制就容易出现问题。内分泌医生建议将体重控制在合理范围内。

有效干预

降低糖尿病危害

为了贯彻落实《健康中国2030规划纲要》和《关于做好高血压、糖尿病分级诊疗试点工作的意见》,对以糖尿病为主的慢性疾病进行标准化管理,“标准化代谢性疾病管理中心”(简称MMC)已在全国范围内逐步建立。

MMC将改变代谢性疾病患者的就医模式,患者可在标准化代谢性疾病管理中心内完成一站式诊疗服务。患者只需挂一次号,就能享受到全面检测、数据分析、疾病诊疗、完善个人信息并打印处方报告,以及配合APP院外管理等全方位一站式的诊疗服务。

同时国家标准化代谢性疾病管理中心依托互联网数据共享的管理模式,实现智能汇总高水平的研究结果,通过分析代谢性疾病智能地图、智能辅助诊疗、糖尿病风险预判等数据,持续更新糖尿病与代谢性疾病的医学资料库,开展医疗行业跨时代的大数据管理模式。

今年联合国糖尿病日的宣传主题是 “护士与糖尿病”,旨在强化护理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用。市第一医院内分泌科负责人表示,依托国家标准化代谢性疾病管理中心,良好的护理可以促进高危人群和患者的早期发现,确保高危人群得到及时干预,患者得到及时治疗;为糖尿病患者提供自我管理的专业培训及心理辅导,减少并发症的发生发展;对2型糖尿病危险因素进行干预,预防糖尿病发生。

就医信息

市第一医院国家标准化代谢性疾病管理中心位于医院东院区(建国路),是一所能够充分满足患者门诊诊疗、健康教育、门诊科研项目等一体化体验门诊。除对进入糖尿病MMC管理流程患者进行管理外,还可对糖尿病并发症,进行一站式的检查和备案,对疾病发展阶段进行评估和干预。

就诊时间:周一至周五全天,周六8:00—12:00

就诊地址:市第一医院东院区(建国路)6号楼五层

咨询电话:2104010

医护人员为患者测血糖

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