市中医研究所附属医院检验科副主任 崔如燕
2021年6月14日是第18个世界献血者日，世界卫生组织发布活动口号“献血，让世界继续跳动”，旨在呼吁全世界更多的人参与无偿献血，认识到定期无偿献血的必要性，为拯救生命和改善他人健康状况做出贡献。
◆什么人可以参加献血？符合下列条件的人可参加献血：1.年龄:18-55周岁。2.体重:男≥50千克，女≥45千克。3.血压:12-20/8-12Kpa，脉压差:≥4Kpa或90-140/60-90mmHg，脉压差:≥30mmHg。4.脉搏:60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。5.体温正常。6.皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。7.五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。8.四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。9.胸部:心肺正常(心脏生理性杂音可视为正常)。10.腹部:腹平软、无肿块、无压痛、肝脾不肿大。另外，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
◆一次可献多少毫升血液？两次献血间隔期为多少？全血一次献血量可以为200毫升或者400毫升，两次献全血间隔期应为6个月。
◆献血前应注意什么？献血前一天要保证充足的睡眠。献血当日早晨，应吃些清淡的饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等。献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条等。不要吃药、不要饮酒。
◆献血后对自身有什么好处呢？献血不但可以救人，还可以促进人体的新陈代谢，可谓是一种利人利己的行为。献血对自身的好处也很多，表现在以下几个方面：1.可预防、缓解高粘血症。2.可预防、降低心脑血管病的发生。3.可促进、改善心理健康。
◆献血会伤身体吗？不会伤身体。一个健康人的总血量，约占体重的7%～8％，一个成年人的总血量约为4000～5000毫升。平时80％的血液在心脏和血管里循环流动着，维持正常生理功能；另外20％的血液储存在肝、脾等脏器内。一个人一次献血200～400ml，只占身体总血量的5%～10％，献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。所以说，一个健康的人按规定献血，对身体不会有任何的影响，更不会“伤元气”。
◆献血之后需要注意什么？首先，献血完毕后，针眼处要压迫数分钟，以免血液外溢。针眼处一旦发生青紫也不要害怕，在24小时后热敷几次便可消失。其次，2-3天不要剧烈运动，要多休息。因为献血后，机体处于缺血状态，剧烈运动会增加心脏的负担。最好当天不要洗澡，避免喝酒。献血后不要熬夜，要保证充足的睡眠。因为熬夜本身对身体就不利，献血后再熬夜会增加肾脏的负担。还有就是要注意不要吃辛辣的食物，吃一些促进造血的食物，如瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等富含铁、维生素B12和叶酸的一些食物。身体如果能够及时补充到这些食物，可以有效达到快速补血的目的，避免后期出现贫血。
我院检验科是一个集医疗、教学、科研、社会服务并重的现代化医学检验学科。设有标本采集、血液检验、体液检验、临床生化检验、临床免疫检验、临床微生物检验6个专业组。目前，我科拥有美国雅培全自动生化免疫流水线、日本希森美康血球流水线、国产爱威尿液分析流水线、艾迪康的酶免工作站、美国血液培养及鉴定系统、德国西门子全自动特种蛋白仪等一批先进的医学检验设备，提高了工作效率，方便了就诊患者。科室现已开展临床常规检验、生化检验、免疫学检验、细菌检验、输血检验、血液细胞形态学检查等检验项目200多项。去年，为了适应新冠病毒的常态化防控工作，我科积极筹建了相关检测实验室，满足了患者应检尽检，愿检尽检的疫情防控需求。
许婧摄