市中医医院糖尿病科副主任、副主任医师 巩文娟
近年来，我国二孩政策逐渐放开，妊娠期糖尿病患病人数逐年增多，血糖过高给孕妇和胎儿带来了极大的危害，因此必须引起重视。
孕期高血糖如何控制？孕期高血糖的控制要强调五驾马车——饮食、运动、药物治疗、血糖监测和健康教育。控制目标应该在血糖控制的基础上保证孕妇和胎儿的合理饮食摄入，减少母儿并发症的发生。从营养学治疗来说，每日的摄入总热量应根据不同妊娠前体重和妊娠期体重增长的速度而定，不仅要控制好孕妇的血糖，同时还要满足其正常体重增长的需求和胎儿的正常生长发育。所以，全天候的热量分配，碳水化合物应占到50%~60%，蛋白质占到15%~20%，脂肪占到25%~30%。
孕妇应该如何科学运动？个体化是孕期运动的首要原则，要根据孕周进展来调整运动的类型及运动强度。孕前有良好运动习惯的孕妇，孕期可坚持运动，但每次持续时间不应大于45分钟。孕前从来不运动的孕妇，建议孕中期开始运动，逐渐增加运动量。孕前不规律且小量运动的孕妇，建议孕早期开始运动，可每次持续15分钟，每周3次，逐渐增加到每次持续30分钟，每周4-5次。运动类型包括一定速度的行走、慢跑、游泳、骑自行车等。另外，还建议每周有氧运动3-5次，每次持续30分钟，如果无法一次坚持30分钟，可选择每次10分钟，每周3次。
市中医医院糖尿病科设有内分泌实验室、中医诊疗室、糖尿病研究室等，拥有先进的糖尿病足病诊疗箱、神经传导速度检测仪、糖化血红蛋白分析仪、免疫定量分析仪、动态血糖监测仪、胰岛素泵及针、罐、熏、蒸、灸等多种中医诊疗设备。该科秉承中西汇通、针药并施、内外兼治、防治结合的理念，发扬中医优势，突出专科特色，中西医结合治疗糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、心血管疾病，研制开发了内服外用的系列专科制剂，开展了中医特色疗法及临床路径，达到了显著疗效。
李瑶摄