创面修复有妙招
衣衫单薄的夏季，大小伤口易出现，洛阳市第三人民医院创面修复组组长樊晓华教大家几个实用处理妙招。
擦伤：冲洗伤口，涂两遍碘伏 意外擦伤后，要第一时间用流动的自来水反复冲洗伤口。碘伏要涂两遍，等第一遍干透，换干净的棉签涂第二遍。
烫伤：用自来水长时间冲洗 发生烫伤后要第一时间离开热源，如果伤处有衣物，要安全去除，尽快用流动的自来水长时间冲洗伤处，如果处理及时，烫伤可能就停在发红、轻疼的状态。千万不要涂牙膏、酱油，那样容易引起感染，耽误伤口愈合，还可能留疤。如果在紧急处理后烫伤处仍起了泡，一定要及时就医。
褥疮：多翻身+清创长期卧床的老年人如果不及时翻身，容易出现褥疮，在医学上叫压力性损伤，通常在卧床病人、高龄老人身上出现。这类损伤以防为主，要多翻身，如果患者较重难以移动，可用滑单、气垫床等辅助。褥疮一旦出现，就要做好清创工作。一定要先把伤口深处堆积的皮屑等杂质清理干净再涂碘伏，等碘伏干透，可用些敷料保护、修复伤口。樊晓华最推荐的敷料是水胶体敷料，适用于各种常见的浅表伤，对普通的浅表伤有保护、修复作用，能在一定程度上防止留疤、防水。水胶体敷料需到医院或医疗器械销售处购买。 （据《洛阳晚报》）
关节在活动时发出“啪啪”的响声，医学上叫关节弹响。关节弹响可分为生理性和病理性两大类。生理性弹响是正常的，对人体无害，声音往往比较清脆、单一，没有关节疼痛和其他不适，无需特殊处理；病理性弹响往往与关节疾病有关，其响声是清脆的、沉闷的或磨砂样的，可反复发作并伴有关节疼痛不适。
病理性关节弹响在膝关节较多见，常见原因有关节积液、关节软骨损伤、半月板破裂、关节内游离骨块等。如果是单纯关节积液，可能和活动及运动有关，休养一段时间往往会逐步好转。如出现关节软骨或半月板损伤，或关节内有游离碎骨块时，一定要及时处理，以免诱发关节炎。如果出现双侧关节上下楼弹响、疼痛，甚至不能下蹲或上下楼，说明可能存在关节不稳，应及时到医院找专家诊断。
（据《北京晚报》）
口味和营养成分。其实，植物肉并非是全新的产品，与素食餐厅里的素鸡、素鸭等豆制品是同一类食品。
植物肉真比动物肉健康？张波认为，植物蛋白与动物蛋白各有千秋。“植物肉”的名字容易让人将它归为青菜、番茄之类的清淡素食，很容易让人产生“吃植物肉很健康”的错误认识。对于植物肉产品宣传涉及的高蛋白、零胆固醇、低饱和脂肪等，北京营养师协会理事顾中表示，这都没什么问题，但要看和哪种肉类比。比如，猪硬肋部位的肉大概每100克含有57克脂肪，而植物肉每100克才含有6克脂肪。但猪硬肋本身是脂肪含量高的部位，不具有普遍性，猪瘦肉脂肪含量完全可以达到10%。再者，植物肉里脂肪低，不等于其加工食品的脂肪少，为了调味，可能最终会加很多油。其实，动物肉有植物肉没有的优势，比如红肉富含血红素铁、锌等矿物质等，这都是人体所需要的，因此，植物肉不能替代动物肉。
（据《武汉晚报》《科技日报》）