很多人遇到不顺心、不如意的事经常会长叹一口气，叹气其实是自身寻求气机舒畅的一种本能反应，偶尔为之并无不妥,但从中医角度看，经常叹气的人可能要警惕自己健康出问题了。
中医对经常唉声叹气的人有一个特定的病症称谓，叫做“善太息”，即长舒气而有声也。中医经典著作《黄帝内经》对这种症状做了精要解释，为什么有些人喜欢唉声叹气呢？因为“忧思则心系急，心系急则气道约，约则不利，故太息以伸出之”。这里把“善太息”的病因归为情志问题，并进一步指出“胆病者，善太息，口苦，呕宿汁……胆足少阳之脉，是病则口苦善太息”。意思是说，胆病患者有两个特点，一个是口苦，一个就是善太息。因此提示大家，如果经常喜欢唉声叹气，还有口苦现象，就要注意自己的胆功能是不是还正常，这可能是胆囊疾病的“报警”信号。由于《黄帝内经》中把善太息的主要病因归为心和胆，所以书中也给出了针对性治疗方案，即“善太息，取心胆二经灸刺之”。
《针灸甲乙经》中还记载了另一个喜欢唉声叹气的病因，就是脾虚，“脾虚令人病寒，不乐好太息，商丘主之”。这里说的脾虚着重指脾气虚，广义理解，常叹气的另一个原因是“气虚”。比如，由于劳伤过度、久病失养而致气虚宗气不展，欲得叹息而后快。这类人群常见症状有常欲叹息，同时伴有气短自汗、乏力等。脾虚的人如果善太息，可常按属足太阴脾经的商丘穴（位于内踝前下方凹陷中），同时多吃大枣粥，有助补脾养气。 （据《银川晚报》）