户外登山的安全守则
户外登山的行前准备
深圳山海连城，户外资源丰富，吸引很多市民、家庭进行户外活动。2020年，深圳市登山户外运动协会发起“深圳十峰”活动，激发了市民登山打卡的热情，打卡人次已突破十万。而当大家走进户外，享受大自然的时候，也要保证安全户外、科学户外。
应保证队伍能前呼后应。
（13）随身带齐个人资料。
（14）登山期间注意自己身体的变化，如有不适及时告知同伴。
（15）小心用火，切勿乱丢烟蒂，避免引起山火。
（林炜航）
（1）线路准备：提前了解线路情况是必不可少的前期准备。首先要了解当地的地理、历史、人文、习俗、法律法规限制；计算好行程距离、时间和爬升坡度；最重要的还要有应急预案。
（2）物资准备：户外的物资准备要遵循合适、够用、轻便、备份四个原则。装备主要有背包、服装、照明、急救药品（外伤类）；食品最好是高营养、易消化、合口味；水最为重要，一般清水和运动饮料的比例3:1；夏季3至6升/天，冬季1至2升/天。
（3）身心准备：日常要保持一定强度的体能训练，积累户外知识以及经验，登山时保持平常心。
（4）保险：购买专业的户外保险。
（1）不要跟随没有责任感和缺乏经验的领队出行。
（2）不要参加新手超过1/3以上队伍的高难度登山活动。
（3）行程计划需周详缜密，且每位队员都彻底了解。
（4）将户外活动计划交给负责任的留守人员，并随时报告行踪。
（5）登山队伍的成员不宜少于3人，任何情况下都不要单独行动。
（6）长距离和高难度的活动，出发前应先做身体检查。
（7）每次上山时，带足衣服、装备、食品和水，随时注意天气变化。
（8）不要心存侥幸，也不要冒险尝试自己能力或知识所不及之事。
（9）迷路时应折回原路，或寻找地势较高的安全处，并及时发出求救信息静待救援。
（10）沿途标示记号，或依前人所留下的记号辨别方向，切忌在无路的地方攀登。
（11）勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。
（12）登山队伍不可拉得太长，
深圳市登山户外运动协会
▲家长与孩子一起参加户外运动，增进亲子感情。 受访单位供图
▲深圳歌剧舞剧院歌剧团、合唱团。
受访单位供图
粤剧电影《白蛇传 情》今上映
画面唯美，特效演绎“水漫金山”
深圳晚报讯（记者 马君桐）今天是“520”，由中国经典爱情故事改编的粤剧电影《白蛇传 情》应景上映。
《白蛇传 情》由张险峰执导，国家一级导演莫非担任编剧，国家一级演员、中国戏剧梅花奖、中国文华表演奖获得者曾小敏和国家一级演员文汝清领衔主演，此前电影点映场场爆满。一句“人家你情我愿，碍了谁的眼，关哪佛的事，逆了哪里的天？”戳中了无数网友的内心，不少人留言评论：今年“520”，每一对有情人都应该去电影院重温白娘子与许仙的神仙爱情。
粤剧演员如何从戏曲走进电影，如何将“唱、念、做、打”融入电影语言？只透露一点：《白蛇传 情》“水漫金山”的特效场景长达6分钟，可媲美好莱坞大片的特效场面，令人大呼过瘾。
《白蛇》的故事发生在宋代，影片美术组画了600多幅分镜图，三易其稿，突出宋代绘画简约、含蓄、气韵、留白的艺术精髓。在4K技术加持下，观众犹如身临其境，沉浸式感受宋代绘画的意境之美。
主演曾小敏说：“这部电影在审片和点映式我看了十几遍，每看一次我都会流泪”。她认为，《白蛇传 情》拍摄以及核心理念融入的创新手法，是具有挑战性的，“这是国内戏曲电影的一次大胆尝试”。
▲张国勇
受访单位供图