太极拳成为 宁财院新生必修课

20201106期来自:现代金报

太极拳成为

宁财院新生必修课

野马分鬃,白鹤亮翅,手挥琵琶……一招一式看似简单,但在高美芳的动作中,打出了柔中带刚、刚柔并济的风骨。

高美芳是宁波人,在宁波财经学院读大四,毕业临近,事情很多,但她和室友们仍然坚持抽空打一套太极拳,短则10多分钟,长则半小时,舒缓心情。

相较于年轻人更喜欢的足球、篮球、轮滑、撸铁,高美芳的运动喜好偏传统了些,这种被称为“老年拳”的太极拳,为什么在宁财院颇受欢迎呢?

“太极拳是我们学校大一新生必修课,看起来简单,练起来不容易,要想练好,得沉住气,静下心。”高美芳说,她在练拳中体会到“心外无物”的安宁,脾气收敛了不少,大一修完太极拳后继续跟着贾老师练拳。

“四年练下来,以前宫寒,手脚冰冷,现在手心脚心热烘烘,下腰、劈叉、倒立做起来得心应手,精气神都不一样了。”高美芳加入了学校武术队,多次参加浙江省大学生运动会武术比赛。

把太极拳纳入宁财院大一新生必修课,是贾鹏飞在宁财院任公共体育部主任时主导的一个项目。为了增强大学生身体素质,奠定终生体育锻炼基础,同时也是为了弘扬和传承中国传统文化,提高学校办学品位,宁财院以“健康第一”为指导,广泛推广8式太极拳,并建立了互联网太极养生课程,线上线下结合开展教学。

“现在,学生学习、就业、交友各方面压力很大,年轻人情绪波动少不了,推广太极拳作为学生‘情绪管理’的一种办法,同时传承中国传统文化,也起到了强身健体的作用。”贾鹏飞介绍说,现在篮球、足球在高校仍是主流,但太极拳、瑜伽等慢运动,也越来越受大学生的欢迎。

powered by 闻道